▽YDC1～５概要
YDC(Yoga Dhiyana Course)は、瞑想を専門として学ぶコースです。
ヨガと瞑想の基本を講義と実技で学んでいき、知識を修得します。
対象：瞑想の基本からしっかり学びたい方 将来的に瞑想のクラスを行いたい方
▽資格 ヨガ瞑想カウンセラーYDC
▽講座回数
全5回（各2時間）または 全2回（各5時間）
| YDC | レベル | 講 義 | 実 技 |
| 1 | ☆ | ヨガの基本と瞑想の手順 | 瞑想初級：禅瞑想 |
| 2 | ☆ | 瞑想とアーサナ | 瞑想初級：ムリタ瞑想 |
| 3 | ☆☆ | 瞑想と呼吸法 | 瞑想中級：ボディスキャン サマタ瞑想 |
| 4 | ☆☆ | 瞑想に導く手段と方法 | 瞑想中級：ヴィパッサーナ瞑想 |
| 5 | ☆☆ | 自分の瞑想の作り方 | 瞑想上級：8種類より選択 |
☆開催日程
開催日につきましては 開催日程 よりご確認下さいませ。
⇒ ご質問・お問合せ
こちら または Line よりお問合せくださいませ。
よくある質問 ＞＞
「ヨガ瞑想カウンセラーになる」
日本で唯一、ヨガ瞑想カウンセラーの資格取得が可能なこのコースは、ヨガを学び深めた方やこれから瞑想を通じて人に癒していきたいと考えている方など、社会のニーズに応えるための瞑想スキルを養います。
今、あらゆるところでニーズのある瞑想の専門家として、こころの悩みやストレスを持つ方に瞑想を通して、問題解決につなげていく為の処方を学びます。
すでにカウンセラーをされている方や、こころのテーマにしたワークショップなどをされている方にも、瞑想というものを体系的に理解して、人に伝えていくための手法が学べます。