▽TTC1～５概要
TTC(Teacher Tranning Course)は、ヨガの基本から学ぶコースです。
ヨガを講義と実技で学んでいき、知識を深めていきます。
対象：ヨガの基本からしっかり学びたい方 将来的にヨガインストラクターを目指したい方
▽資格 ヨガインストラクターTTC
▽講座回数
全5回（各2時間）または 全2回（各5時間）
| TTC | レベル | 講 義 | 実 技 |
| 1 | ☆ | ヨガの歴史 | ヨガの呼吸の基本 |
| 2 | ☆ | ヨガスートラとマントラ | アーサナ入門 |
| 3 | ☆☆ | ヨガの呼吸とプラーナ・チャクラ | アーサナ初級 |
| 4 | ☆☆ | ヨガに必要な知識・3つのグナ | アーサナバランス |
| 5 | ☆☆ | ヨガを教えるための手順 | アーサナ中級 |
▽TTA1～５概要
TTA(Teacher Tranning Advance)は、実際にインストラクターとしてヨガレッスンを開催するために必要な知識を学んでいきます。主に、ヨガクラスの作り方やインストラクション、動き方、声の出し方、受講者のポーズの修正方法など実践を含めて学んでいきます。
対象：ヨガクラスを持ちたい方、ヨガインストラクターとして就業したい方
▽資格 ヨガインストラクターTTA
▽講座回数
全5回（各2時間）または 全2回（各5時間）
| TTA | レベル | 講 義 | 実 技 |
| 1 | ☆☆ | ヨガクラスの始まりと始め方 | 実践：ヨガクラスの構成１ |
| 2 | ☆☆ | ヨガクラスの中盤でやるべきこと | 実践：ヨガクラスの構成２ |
| 3 | ☆☆☆ | ヨガクラスの終盤でやること | 実践：ヨガクラスの構成３ |
| 4 | ☆☆☆ | インストラクションテクニック | 実践：インストラクション手法 |
| 5 | ☆☆☆ | 様々なヨガレッスン | ヨガクラスデモ練習 |
☆開催日程
開催日につきましては 開催日程 よりご確認下さいませ。
⇒ ご質問・お問合せ
こちら または Line よりお問合せくださいませ。
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「ここで学べるヨガ」
ヨガインストラクターになるためのヨガの基本的な知識、アーサナの方法、呼吸法の基本を学んでいきます。
これまでに、多くのヨガインストラクターがこのコースで学び、修了後にヨガの第一線で活躍されています。
最初はそうした方々も、未経験やそれに近い状態で始められ、そしてじっくりとヨガと向き合い、実践しながら、深められたことで、ヨガを教える立場になられました。
また、体が硬い方も多くいらっしゃる中で、続けていくことで徐々に体も柔らかくなり、心も柔軟になっていくと、見た目もスリムに引き締まり、ヨガ独特の風貌や美しさ、女性らしさがかもしだされてきます。
ヨガは決して柔軟性だけを求めるものではなく、アンチエイジングと呼ばれる老化の予防、心を前向きにするメンタル的な改善、呼吸法などによって美容効果、お通じの改善や睡眠の質を上げてくれるなど様々な効果があります。
また、ホットヨガのように汗をかくだけのものでもなく、本来のヨガは常温でも十分に汗をかけるものです。
そうしたヨガの本来のやり方を知ることは、これから先、さらにヨガを続けていく時にいろんな気づきを与えてくれることになります。
ヨガはヨガでも、アーサナをしないヨガも多くあり、ライフスタイルの中にヨガを入れていくことで、自分らしい生き方を見つけることにつながります。
インストラクターを目指される方、自分の為にヨガを深める方、これからヨガをやろうと思っている方、こうしたヨガを学ぶという機会を自分に与えてあげることは、人生において1度は必要なことかもしれません。
本格的にヨガを学んでいくと、人生において自分はどうあるべきか、自分にとって何が大切で、これからどうしていけばいいのかなどを、自分に対する疑問を解決する手掛かりにもなります。
ヨガをすること、本当のヨガを知ることで、本来の自分にも出会えます。
それを知り得た時に、心の満足や幸せといった感覚を感じられて、ヨガの素晴らしさにあらためて共感できると思います。