ヨガ的にあなたらしくいる秘訣

1 いつもどういう自分でいたいか、そうした理想を持ち、それに近づく為に何が必要かを考える
2 毎日の習慣に、自分の理想やゴールにつながることをやり続ける
3 人はみんな未完成で、同じ人間という存在だから恥を感じなくてよい
4 何かを残そうとか、名誉や名声を求めるのではなく、自分が一番人よりもできることを知り、それを捨てない
5 いろんなことを自分の五感で感じ、体験する、そうした機会を多くする
6 人に頭を下げられる人間であり続けること
7 人を認めて、人を許して、人への愛情を忘れない
8 過去よりも、今、今よりも未来、未来よりもその先を考えて、今、何ができるかを考えてみる
9 今日も1やれば、1上手くなる

挑戦しないと何もはじまらない

若きヴァイオリニストHIMARIさんのことば

挑戦

いままで歩んできた道も
すべて
自分の挑戦からはじまり
いまに至っていると思います

どんなことでも
それをやってみよう
やりたい
やる

そう思えることで
人は動き
すべてが動き出すのだと思います

その時

じぶんのプライド
羞恥心
結果へのこだわり
変なこだわり
かたくなな心
年齢の気にしすぎ

こうしたことが
あなたの邪魔をしているのでしょう

すべて
捨て去る

すべてに目隠しをする

そして

挑戦

挑戦できるじぶん
挑戦できる機会

挑戦するという今
このタイミング

挑戦を選んだあなた

そんなあなたが
いちばん
美しいのです